FASYA AÇICI 3LÜ KASIM ONLINE DERS PAKETİ
Fasya açma, vücut üzerindeki bağ dokularının esnekliğini artırarak genel hareket kabiliyetini geliştiren önemli bir tekniktir.
FASYA AÇICI 3LÜ EGZERSİZ PAKETİ, karın, yüz ve bacak fasyalarının açılmasına yönelik özel olarak tasarlanmış egzersizleri içermektedir. Bu paket, kasların daha iyi çalışmasını sağlarken, aynı zamanda yaralanma riskini de azaltır.
Dersler; 6-13-20 Cuma günü sabah 07:00, 10:00 ve 20:00 saat alternatifleri ile yapılacaktır.
Dersler 1 saat sürmektedir.
Ders saatine katılamadığınız durumlarda günlük kayıt edilen sabah 7:00 dersinin kaydı tarafınıza gönderilir.
Karın Fasyası Açma
Karın bölgesindeki fasya, iç organların desteklenmesi ve hareketin kolaylaştırılması açısından kritik bir rol oynar. FASYA AÇICI 3LÜ EGZERSİZ PAKETİ, karın fasyasının esnekliğini artıran teknikler sunarak, sindirim sisteminin sağlığını destekler ve postür düzeltmesine yardımcı olur. Karın şişliğini azaltmaya yardım ede Devamını Göster
