21 ÇELİK BEDEN - 10:00 (TR saati ile)

-Dersler Türkiye saati ile 10:00-11:00 arası 1 saat Zoom üzerinden online olarak gerçekleşir.

-Eğer ders saatinizi kaçırırsanız gün içinde devam eden  20:00 ve 21:00  derslerine katılım sağlayabilirsiniz.

-Eğer tüm bu ders saatlerinde canlı olarak gelemediğiniz gün olursa o günün derslerinden 20:00 dersinin kaydı alınacak ve talep ettiğinizde mail adresinize gönderilecektir.

DİKKAT:Eğer günü kaçırırsanız telafi gün yoktur, günlük alınan kayıt videoları ile destekleneceksiniz. 

-Program 16-60 yaş grubu herkes için uygundur.

-Aşağıda belirtilmiş olan materyal ile çalışmalar uygulanılır. Hafta içi 5 gün süren 3 haftalık programın gün gün kullanılacak malzemeleri 1 gün öncesinden grupların iletişimi için Devamını Göster