1-21 ARALIK 2025 tarihlerinde hafta içi 5 gün olarak gerçekleşir.
-Dersler Türkiye saati ile 10:00-11:00 arası 1 saat Zoom üzerinden online olarak gerçekleşir.
-Dersler özel dersin grup şeklinde olan bir versiyonudur bu yüzden derslerin kaydı alınmaz.
-Eğer ders saatinizi kaçırırsanız gün içinde devam eden 07:00 ve 20:00 derslerine katılım sağlayabilirsiniz.
Eğer günü kaçırırsanız telafi gün yoktur, o gününüzde ödev videoları ile destekleneceksiniz.
-Program 16-60 yaş grubu herkes için uygundur.
-Basit 9 materyal ile fonksiyonel antrenman metotlarının tamamını kullanılarak kilo ver Devamını Göster